"Прыгучесть" - очень важный момент во многих видах спорта. Чтобы научиться
прыгать, надо прыгать, и с этим ничего поделать нельзя. Надо прыгать
тысячи,
десятки тысяч раз, но как уговорить ребенка проделывать много раз подряд
одно и то же упражнение?
Мы предлагаем следующее. Для начала - возьмем в руки: толстый цветной
картон, ножницы и клей! Наша задача сейчас -сделать смешную рожицу с
длинным
языком. Рожицу укрепим в дверном проеме простой канцелярской кнопкой .
Можно, конечно, сделать наверху колечко и вешать рожицу на загнутый
крючком
гвоздик, но так вы будете просто забывать вешать рожицу на ее законное
место
(проверено на опыте).
Язык у рожицы должен быть такой длины, чтобы ребенок, встав на носочки и
подняв вверх руку, не дотягивался до кончика языка на несколько
сантиметров.
Теперь можно прыгать не просто так! Подпрыгнув, надо шлепнуть рукой по
языку
дразнящейся рожицы. Как только упражнение начинает получаться с легкостью -
язычок у рожицы подрезаем на сантиметр.
Важный момент: надо объяснить малышу, что до языка надо доставать и правой
и
левой рукой, поочередно.
Когда ребенок
полюбит прыжки за языком у рожицы,
переходите с ним
к прыжкам с места в песочной яме.
Устройте маленькое соревнование - кто дальше?
Проиграйте
вначале, дайте малышу почувствовать радость победы.
Потом можете
ненамного и перепрыгнуть его - он уже захвачен идеей соревнования с Вами.
И теперь уже он
предложит Вам померяться силами.
Прыгайте с ним
в длину с места регулярно,
и Ваш ребенок привыкнет к очень полезному для развития силы
и прыгучести упражнению.
