Миф восьмой: Робин Бобин, или "их невозможно накормить".

  Главная
  Страница редактора
  Общие принципы
  раннего развития
  Первый год
  Устройство детской
  комнаты
  Развитие ума
  Развитие силы и
  выносливости
  Развитие гибкости,
  гимнастика, акробатика
  Вестибулярный аппарат
  Здоровье
  Психология
  Мяч
  Бег
  Циклические виды
  спорта
  Игровые виды спорта
  Спортивные
  единоборства
  Плавание
  Шахматы
  Склон
  Спорт и музыка
  Другие виды спорта
  Тренировка
  Таблицы достижений
  и рекордов
  Спортивные школы
  Лечимся спортом
  sport for disabled kids
  История старта
  спортивных звезд
  Спортинвентарь для
  дошкольников
  Подвижные игры для
  дошкольников
  Библиография и
  книжный магазин
  Словарь
  Гостевые и форум
  Письма читателей
  Разное
  Организационные
  вопросы
  Ссылки
  Реклама
Rambler's Top100 TopList

Адрес для связи: kidsport@narod.ru

Правда. Потому что ребенок должен получать полноценное питание, а не суррогат. Творожные десерты, сырки, творожки с фруктами, йогурты не равноценны творогу, а хоккеисту надо есть творог ежедневно. Обыкновенный, без консервантов и красителей, отдушек и добавок. Аналогично с мясом. Никакие сосиски, сардельки, колбасы не заменят мяса в чистом виде. Печенье проигрывает сдобе, лимонады и колы не имеют питательной ценности компота и натурального сока, зато забивают организм ребенка шлаками. Сухарики, чипсы, сникерсы, чупа-чупсы - это не еда, и тем более не для малышей.

Не каждый папа может нанять повара, не каждая мама может варить свежий творог каждый день, пусть даже в "Цептере" за 4 минуты. На молочные каши и овощные супы надо много времени, но без них не обойтись. Нужно успеть и ребенка на тренировку свозить, и приготовить здоровую еду, иначе со здоровьем ребенка возникнут проблемы. Организм юного спортсмена тратит много энергии, которую надо восстанавливать и одновременно растет. К тому же 90% российских детей переедают сладкое, из-за чего возникает нехватка витамина В1 и нарушается процесс роста. А обычный дисбактериоз мешает обогащению организма витаминами В1, В2, В6, В12, никотиновой и фолиевой кислотами, биотином, в результате чего у детей раннего возраста нарушается обмен веществ в костях и могут развиться различные аномалии костного скелета. Поэтому тренеры делают особый акцент на здоровое питание, без которого невозможно вырастить спортсмена.

Ната Тарасова

Новости

Карта сайта

Вопросы к читателям


Приглашаем к сотрудничеству спортивные школы!


Ещё на эту тему
 Миф первый Миф второй Миф третий Миф четвёртый Миф пятый Миф шестой Миф седьмой Миф восьмой Миф девятый
Реклама
Последние записи
Hosted by uCoz