Правда. Потому что ребенок должен получать полноценное питание, а не суррогат. Творожные десерты, сырки, творожки с фруктами, йогурты не равноценны творогу, а хоккеисту надо есть творог ежедневно. Обыкновенный, без консервантов и красителей, отдушек и добавок. Аналогично с мясом. Никакие сосиски, сардельки, колбасы не заменят мяса в чистом виде. Печенье проигрывает сдобе, лимонады и колы не имеют питательной ценности компота и натурального сока, зато забивают организм ребенка шлаками. Сухарики, чипсы, сникерсы, чупа-чупсы - это не еда, и тем более не для малышей.
Не каждый папа может нанять повара, не каждая мама может варить свежий творог каждый день, пусть даже в "Цептере" за 4 минуты. На молочные каши и овощные супы надо много времени, но без них не обойтись. Нужно успеть и ребенка на тренировку свозить, и приготовить здоровую еду, иначе со здоровьем ребенка возникнут проблемы. Организм юного спортсмена тратит много энергии, которую надо восстанавливать и одновременно растет. К тому же 90% российских детей переедают сладкое, из-за чего возникает нехватка витамина В1 и нарушается процесс роста. А обычный дисбактериоз мешает обогащению организма витаминами В1, В2, В6, В12, никотиновой и фолиевой кислотами, биотином, в результате чего у детей раннего возраста нарушается обмен веществ в костях и могут развиться различные аномалии костного скелета. Поэтому тренеры делают особый акцент на здоровое питание, без которого невозможно вырастить спортсмена.
