Настольный теннис. Советы тренера

  Главная
  Страница редактора
  Общие принципы
  раннего развития
  Первый год
  Устройство детской
  комнаты
  Развитие ума
  Развитие силы и
  выносливости
  Развитие гибкости,
  гимнастика, акробатика
  Вестибулярный аппарат
  Здоровье
  Психология
  Мяч
  Бег
  Циклические виды
  спорта
  Игровые виды спорта
  Спортивные
  единоборства
  Плавание
  Шахматы
  Склон
  Спорт и музыка
  Другие виды спорта
  Тренировка
  Таблицы достижений
  и рекордов
  Спортивные школы
  Лечимся спортом
  sport for disabled kids
  История старта
  спортивных звезд
  Спортинвентарь для
  дошкольников
  Подвижные игры для
  дошкольников
  Библиография и
  книжный магазин
  Словарь
  Гостевые и форум
  Письма читателей
  Разное
  Организационные
  вопросы
  Ссылки
  Реклама
Rambler's Top100 TopList

Адрес для связи: kidsport@narod.ru

Я не вижу никаких препятствий к тому, чтобы дошкольник активно играл в настольный теннис. Во многих странах Азии в шесть лет дети уже хорошо и интересно играют.

Вообще, обычно у многих людей, даже у спортсменов, довольно неверное представление об этом виде спорта. Знаете ли вы, что настольный теннис по физическим затратам среди всех видов спорта занимает второе место (после бадминтона и перед большим теннисом)? Это опубликованные данные эргономических измерений. Поэтому спортсменам всех видов спорта уметь играть в настольный теннис только полезно. Не зря его активно используют в своих тренировках штангисты. Боксеры достигают невероятной скорости, отрабатывая удары по подвешенному целлулоидному мячу.Этот вид спорта воспитывает реакцию, координацию движений, тактическое мышление, силу воли. В тактическом плане этот вид спорта является хорошей тренировкой для игрока в большой теннис. Умение играть в настольный теннис помогает общаться с людьми. Это прекрасный способ проводить свой досуг: я знаю семьи, в которых все члены семьи играют дома часами, проводят домашние турниры и этим очень улучшают обстановку дома и свое настроение. Остается только научиться, а вот с этим некоторая заминка. Существует аксиома: без тренера технике настольного тенниса научиться нельзя. И дело не в возрасте: дошкольный возраст только частный случай.

Любители спорта любят рассказывать басни, что вот бразильские мальчишки носятся по пляжу Капакабана и уходят оттуда профессиональными футболистами.

На пляже можно научиться "мотаться", а техническому приему должен научить тренер. Вот наш футболист принимает мяч на грудь и мяч отскакивает на метр, а к бразильцу он прилипает. А это технический прием: принимая мяч нужно выдохнуть, а на пляже без тренера этому не научиться.

Научить может тот, кто умеет это делать.

Что же является основным приемом в настольном теннисе? Ты должен совершить правильное движение в момент, когда к тебе попадает мяч. То есть, ты должен уметь ударить, закручивая мяч. При закручивании, благодаря эффекту Магнуса, который я не буду здесь подробно описывать, мяч летит по дуге. Таким образом, можно сильно ударить, но мяч не попадет в сетку и не вылетит за пределы стола. А если мяч не закручивать, то вероятность ошибки вырастает во много раз.Суть в том, что мяч летит в плотной среде и крутится, и это происходит так: одна часть мяча вращается в ту же сторону, куда стремится поток воздуха, а другая часть мяча - в противоположную. В результате получается разность давления с разных сторон мяча и направление движения меняется. Если его закручивать вверх и вбок, то мяч летит по дуге, а если закручивать его снизу, то он летит по низкой настильной траектории.

БЕЗ ЗАКРУЧИВАНИЯ МЯЧА СОВРЕМЕННОГО НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. ЗАКРУЧИВАНИЮ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ТОЛЬКО ТРЕНЕР. ТОЧКА.

Но напрашиваются вопросы.

1.Можно ли научить закручиванию не будучи специалистом? НЕЛЬЗЯ.

2.Стоит ли учить ребенка играть без закручивания? СТОИТ.

3.Есть ли чему учить ребнка до закручивания? ЕСТЬ

Стоит учить и можно учить, потому что в настольном теннисе есть удар, который называется "тычок".Это горизонтальный удар справа и слева, он достаточно часто используется в игре.И этому удару прекрасно можно научить пятилетнего ребенка, а в некоторых случаях научить и более маленьких детей. Играя, ребенок меняет свою координацию, учится смотреть на мяч, все это очень важно. Плюс он играет, на каком-то этапе играет со счетом, переживает, радуется. У него появляется дополнительное умение, что всегда очень полезно.Ребенку легче научиться бить слева и подавать слева, потому что мяч все время будет находиться перед ним. Видимо, с этого и нужно начинать.Хватка ракетки - обычная, хватка "большого ножа", китайской хватки не нужно.Указательный палец лежит на задней стороне ракетки. Лучше играть с ребенком ракеткой, а не накидывать мячи на удары, потому что при накидывании получается слишком большой угол падения. Но пытайтесь играть так как вам удобно самому. Можно учить набивать шарик на ракетке, можно учить играть на столе от стеночки.

NB!! Важно, чтобы высота детского стола была ниже обычного пропорционально росту ребенка. Игрок должен держать ракетку на уровне пояса, а не на уровне головы. То есть стол , особенно если вы играете в своей комнате, может быть уже обычного, это не очень страшно. Но если стол будет слишком высок для ребенка, то он научится играть неправильно. Объясните ему, что при ударе справа он должен чуть разворачиваться ногами и корпусом. Если выучиться только толчку, то он будет бить, не закручивая. Это не беда. Но если научиться бить, закручивая неправильно, то у ребенка зафиксируется неправильная техника.

Научите ребенка ударам толчком и передавайте его тренеру. Удачи вам!

Владимир В., кандидат в мастера спорта


Родительская лаборатория

я использую игру с мячом для того, чтобы учиться счёту. Сын с удовольствием играет с ракеткой и раз за разом считает. Любой мяч с самого детства его завораживает. И вот еще я заметила интересную особенность.Когда сыну было около пяти лет он научился настукивать пинг-понговский мяч ракеткой, но желание заниматься не помогало- рука не запоминала, в каком положении ей нужно находиться. Тогда я попробовала надеть ему на кисть полукилокраммовый поясок, которым пользовался на тренировках его старший брат, и произошла странная вещь. Если он раньше мог набить 5-7 раз и мячик от него ускакивал, то с этим пояском , или манжетиком, не знаю, как его назвать, результаты сразу выросли втрое. он сразу стал легко настукивать по 20 раз. Я не думаю, что пять минут тренировки с этим песочным отягощением могут ему повредить, но я совершенно не хочу, чтобы мой сын ушел в профессиональный спорт.
Аня Р.(из письма читательницы)

ОТ РЕДАКЦИИ.
Дорогая Аня! Пятиминутное занятие с отягощением вреда принести не могут, рост результатов может быть связан с тем, что сразу зафиксировался один из суставов и двигательная задача, которую он себе ставил, стала проще. По поводу профессионального спорта мы вам можем сказать, что ребенку , который на три минуты примерил манжетик с песком, или научился подтягиваться, или даже он занимается год или два в специализированной спортшколе, совершенно не угрожает путь профессионального спортсмена.Так можно не хотеть, чтобы ребенок учился писать, потому что он может стать писателем. Всё , что ему может грозить, за три-четыре-пять лет в хоккейном или футбольном клубе- его научат немного владеть своим телом, не бояться своих сверстников и хоть чуть-чуть уметь отвлекаться от школы и телевизора. Это не очень страшно!

Новости

Карта сайта

Вопросы к читателям


Приглашаем к сотрудничеству спортивные школы!


Ещё на эту тему
 Принципы спортивной игры Настольный теннис Упражнения по настольному теннису Хоккей. Тренировка без перегрузок Дворовый хоккей Дворовый хоккей. Как правильно выбрать и наточить коньки. Защитное снаряжение для хоккея  Обучение катанию на коньках и владению клюшкой Обманные движения телом, передачи, броски.
Самодельный стол для обучения малышей игре в настольный теннис
Существует отличная телевизионная передача, которая называется "Пока все дома". Особенно хороша там рубрика " Оч. умелые ручки"! Я решил, что когда я разбогатею, я найму умельцев из этой передачи для разработок наших идей по раннему развитию. Но пока этот миг еще не наступил, все приходится придумывать самому. И последним моим изобретением является тренировочный стол для пинг-понга. Вообще настольный теннис- это совершенно шикарная игра, в которую взрослый с ребенком может играть часами. И особенно много она дает для развития скоростных данных и улучшения реакции. Для начала очень полезными будут и просто набивание мяча ракеткой. Но после того, как ребенок научился удерживать мяч на ракетке, можно начинать играть на гладком столе "об стеночку". Подвигаете стол, соответствующий росту ребенка, к стенке. Участка стола 60 сантиметров в ширину и 80 сантиметров от стены- уже достаточно для тренировки. Патент "очумелых ручек" заключается в создании высоких бортов, для того, чтобы ребенку не нужно было каждый раз бегать за упавшим мячом Получается что продуктивность тренировки резко вырастает. При наличии бортов в такой же пропорции вырастает еще интерес ребенка к этой игре. Для создания бортов вполне подойдет большая коробка от телевизора, достаточна высота бортов 40-50 сантиметров. Крышу коробки - крышу нашего "тренировочного поля" на столе вы всю практически отрезаете, оставив только несколько соединительных мостиков. В том случае, если вы "новый русский" или "старый американский", и жилищные условия позволяют вам поставить в детской комнате стандартный теннисный стол, игра на нашем столе все-таки остается замечательным вариантом тренировки. Особенно когда родителей нет дома или они в настоящий момент не расположены к игре.
МФ
Развитие ловкости
Я прочитала у вас где-то про набивание целлулоидного шарика на ракетке для настольного тенниса и я вас поддерживаю. Моя дочь научилась это делать и правой и левой рукой. На глазах она стала и более ловкой, и стала лучше рисовать и писать. Я боюсь больших спортивных нагрузок для девочек, но от пинг-понга никакого вреда быть не может. Девочка сколько угодно раз подбивает мяч на ракетке и правой и левой рукой, а ей всего четыре года. Самым трудным ей оказалось координировать свою силу, но сейчас меня удивляет, как маленькая девочка раз за разом бьет, почти не меняя силу удара.Но мы на этом не остановились, мы постоянно придумываем новые упражнения: или она ударяет мяч высоко в воздух и должна повернуться вокруг себя и встретить мяч для нового удара, или она бьет одной рукой, а второй рукой ловит мяч. При этом делает это то правой , то левой рукой. Может быть, вы скажете, что это какие-то детские игры, а не спорт, но вот это именно первые движения по развитию координации, по тому как она чувствует движения своих мышц, и делает это с удовольствием , в игре. без напоминания и принуждения. Если она захочет заниматься художественной гимнастикой, то эти движения ей очень и очень пригодятся.
Татьяна Мочалова
Реклама
Последние записи
Hosted by uCoz